По приходу в студию сразу был отмечен первый плюс-никаких сумок, спортивных атрибутов и т.п. , форма выдается на месте .. можно взять с собой носки и кроссовки(что я и сделала) , надела одноразовое белье и пошлепала в зал , где меня ждал «костюмчик водолаза» На первый взгляд можно подумать что это фитнесс для ленивых. ..да ужж(((за время трени сходит семь потов, элементарные упражнения даются с нереальной нагрузкой…честно признаюсь, задуманный класс я показать не смогла , ….ибо чтобы даже присесть нужно реально приложить усилия) ….тем самым за 20 мин и получается «уработаться» как надо! В конце тренировки меня ждали заслуженные минуты релакса!

В общем треня очень и очень продуктивна, за минимум времени-максимум энергозатрат!Еще один плюс-это сама по себе получается индивидуальная тренировка, где тренер показывает, мотивирует и морально поддерживает тебя, когда уже совсем «силушки покидают»

Ребят, рекомендую , однозначно!!!

Источник: Елена

EMS – фитнес будущего, проверяли на себе ЭМС (EMS) тренировки! За 25 минут с нас сошло по семь потов, если не больше! А во всем виноват космический костюм, передающий электро импульсы к мышцам!⚡Вроде выполняешь простые упражнения, но они с тааааким трудом даются в этом костюме! По итогу будто отпахал в зале как минимум часа 2!💪 Советую попробовать всем и прочувствовать на себе так сказать! У меня лично еще два дня болели все мышцы, а это значит, что есть эффект!

Источник Евгения

Не нужны многочисленные тренажеры, гантели и штанги и часы, проведенные в спортзале. Незамысловатые упражнения, простейшие снаряды и 20 минут времени – теперь этого вполне достаточно для полноценной тренировки! А опытный тренер направит усилия в нужное русло. Экспресс фит – спорт будущего

Источник Валерий