Не нужны многочисленные тренажеры, гантели и штанги и часы, проведенные в спортзале. Незамысловатые упражнения, простейшие снаряды и 20 минут времени – теперь этого вполне достаточно для полноценной тренировки! А опытный тренер направит усилия в нужное русло. Экспресс фит – спорт будущего

Источник Валерий